![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/trueaiki.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Blank.png?resize=750%2C476&ssl=1\"){kind=spacer}
<\/figure>\n\n\n\nEs kann um eine seiner Ecken rotieren<\/p>\n\n\n\n Es kann sich auf und entlang einer Kreis-(Spiral-)bahn bewegen<\/p>\n\n\n\n Dar\u00fcberhinaus kann ein Dreieck – wie es in waza h\u00e4ufig der Fall ist – um eine der genannten Achsen (Zentrum oder Ecke) rotieren, w\u00e4hrend es sich gleichzeitig auf einer Kreisbahn (Spirale) bewegt.<\/p>\n\n\n\n Nat\u00fcrlich muss diese kreisf\u00f6rmige\/spiralige Bewegung von ‘Nage’ geschaffen und aufrecht erhalten werden. Wenn man bedenkt, da\u00df wir im Grunde nichts anderes als Beutel aus Fleisch und Haut sind, die von Knochenst\u00f6cken gest\u00fctzt werden, ist das nicht allzu intuitiv. Das erkl\u00e4rt, warum man diese kreis-\/spiralf\u00f6rmige Bewegung erst einmal lernen mu\u00df (normalerweise durch endlose Solo\u00fcbungen), bevor man \u00fcbt, dasselbe zu tun, wenn man mit einem anderen K\u00f6rper in Verbindung steht (zu zweit oder sp\u00e4ter auch mit mehreren Personen). Und dann noch mehr, wenn man vorhat, diese Art der Bewegung in einer ‘Kampfsituation’ anzuwenden und zu nutzen, damit K\u00f6rper\/Geist “\u00fcberzeugt” werden k\u00f6nnen, da\u00df das der beste Ansatz zum \u00dcberleben ist. (Der Gedanke daran ist bei weitem nicht ausreichend. Unser K\u00f6rper\/Geist umgeht nur allzu schnell unsere h\u00f6heren kortikalen Prozesse und “l\u00e4uft nach Hause zu Mama” (tut also, was aus was f\u00fcr Gr\u00fcnden auch immer als beste Handlungsweise zum \u00dcberleben im Gehirn abgespeichert ist) und wirft dabei die besten Absichten \u00fcber Bord.) Dar\u00fcberhinaus wird in Aiki waza (im Unterschied zu ‘go’ und ‘ju’ waza) das Dreieck \u00fcber die von ‘Nage’ zum Ausdruck gebrachten Kreise\/Spiralen anf\u00e4nglich erzeugt, so da\u00df Kr\u00e4fte orthogonal aufeinandertreffen und kein Widerstand entsteht. Oder in anderen Worten: Aiki eben. W\u00e4hrend das geschieht, mu\u00df das Dreieck dem resultierenden Kraftvektor folgen k\u00f6nnen. Das ist jetzt auch wieder alles andere als anschaulich und erfordert jede Menge \u00dcbung und Training. Wenn das gelingt und bewerkstelligt wird, scheint sich das Dreieck von alleine einzustellen und wie von selbst dem Kraftweg zu folgen. Das liegt daran, da\u00df weder ‘Uke’ noch ‘Nage’ eine R\u00fcckmeldung in Form von Widerstand wahrnehmen. Merkw\u00fcrdigerweise ist es f\u00fcr ‘Uke’, als w\u00fcrde er von einer Art “magischen” Kraft gen\u00f6tigt, w\u00e4hrend ‘Nage’ den Eindruck hat, da\u00df ‘Uke’ aus freiem Willen in sich zusammenf\u00e4llt oder sich bewegt. Das Ganze kann am Anfang sehr verwirrend sein.<\/p>\n\n\n\n Hier zeigen sich \u00fcbrigens mehrere Probleme der Aiki-K\u00fcnste. Zwar kann ‘Uke’ sp\u00fcren, wie es ist, von echtem Aiki gef\u00fchrt\/bewegt zu werden, aber es f\u00fchlt sich gleichzeitig unerkl\u00e4rlich, nicht nachvollziehbar, magisch und so weiter an. Es ist f\u00fcr ‘Ukes’ Erfahrung hilfreich und n\u00fctzlich, da es sp\u00fcren l\u00e4\u00dft, wie sich Aiki anf\u00fchlt. Aber es vermittelt keinerlei Hinweise darauf, wie es entsteht oder erzeugt wird, was ein Nachteil ist. Im normalen ‘ju’ waza, und insbesondere ‘go’ waza, erhalten wir R\u00fcckmeldung \u00fcber Kr\u00e4fte und Kraftlinien, \u00fcber die wir auf die Ursachen unserer Bewegung schlie\u00dfen k\u00f6nnen. Das macht es viel einfacher, diese Ursachen und die Grundmuster ihrer Erzeugung zu verstehen und zu replizieren. Mit Aiki sp\u00fcrt man das Ergebnis, und das war’s. Nat\u00fcrlich versucht ein wohlmeinender Sensei eine Art Anschauung und Erkl\u00e4rung zu geben (so wie ich das hier tue), aber das ist wie eine Landkarte mit kaum visuellen oder instinktiv zu erfassende Landmarken, auf die Bezug genommen werden k\u00f6nnte. Das ist der Grund, warum Aiki so schwer zu erlernen ist und so wenige tats\u00e4chlich in der Lage sind, es in ihrem K\u00f6rper zu verwirklichen (und sich stattdessen auf den “sicheren Grund” von ‘ju’ waza oder gar ‘go’ waza zur\u00fcckziehen). Noch wenigeren gelingt es, Aiki absichtlich und nach Belieben hervorzubringen, und noch mal wenigeren gelingt es, Aiki unter Druck anzuwenden. Aber andererseits, es ist ein h\u00fcbsches Langzeit-Hobby ;-P<\/p>\n\n\n\n WICHTIG: Es ist nicht das Dreieck, das um den Kreis\/die Spirale rotiert. Es ist vielmehr mit dem Kreis\/der Spirale verbunden, die ihrerseits rotieren. Das ist, was das Dreieck in Bewegung setzt. Vielleicht hilft es, sich ein Trainsportband vorzustellen (als Kreis idealisiert). Nun setzen wir einen Gegenstand auf das Band. Das Band bewegt sich und der Gegenstand, der vermittels Schwerkraft und Reibung mit dem Band verbunden ist, bewegt sich mit ihm. Das ist eine Art und Weise, wie sich das Dreieck entlang dem Kreis\/der Spirale bewegt. Wenn man sich einen ganz langsam laufenden Bandschleifer vorstellt und sich dann vorstellt, die Spitze eines Dreiecks auf das Band zu bringen, dann beginnt das Dreieck w\u00e4hrend seiner Vorw\u00e4rtsbewegung zu rotieren. Damit haben wir schon eine komplexere Bewegung des Dreiecks. Stellen wir uns jetzt vor, da\u00df das Schleifband ein Schlauch ist, der gleichzeitig um die eigene Achse rotiert. Und ganz zum Schlu\u00df beginnen wir noch die gesamte F\u00f6rderband-Vorrichtung zu bewegen, und wir n\u00e4hern uns allm\u00e4hlich der Idee der Aiki-K\u00f6rper-Nutzung, wie sie einem Menschen zur Verf\u00fcgung steht. Dabei wird alle Bewegung koordiniert vom “Meister-Roller”, dem Hara. In dieser Serie \u00fcber Dreieck, Kreis und Quadrat stelle ich die Dinge so einfach und elementar dar, wie es mir m\u00f6glich ist, solange sie dabei noch sinnvoll und vern\u00fcnftig sind.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Okay, mir ist v\u00f6llig klar, da\u00df es kaum m\u00f6glich ist, sich auch nur die einfachsten Dinge, die ich hier in Bezug auf den menschlichen K\u00f6rper schreibe, bildlich vorzustellen. Ihr werdet wohl auf das Video warten m\u00fcssen!\u00a0<\/p>\n\n\n\n –<\/p>\n\n\n\n Als n\u00e4chstes ist dann wohl das Quadrat an der Reihe. Es zeigt uns eine einzigartige Weise, wie wir das Knochenger\u00fcst unseres K\u00f6rpers nutzen k\u00f6nnen, um eine kreis-\/spiralf\u00f6rmige Bewegung herbeizuf\u00fchren und damit Aiki zu erm\u00f6glichen. Mir gef\u00e4llt das besonders gut, aber f\u00fcr viele scheint das am schwersten zu lernen. Aber jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt, also \u2026 Bleibt dran!!<\/p>\n\n\n\n (\u00dcbersetzung: Karl Breuer)<\/p>\n\n\n\n –<\/p>\n\n\n True Aiki is free for all to read, but it is not free.\u00a0 As little as $1 can help to cover expenses and possibly add features to True Aiki.<\/p>\r\n\r\n Thank You!<\/p>\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/trueaiki.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Blank-1.png?resize=750%2C445&ssl=1\"){kind=spacer}
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